这些作死行为，你中了几条？

1. 外耳道炎：

   耳道秒变 “细菌培养皿”，一戴耳机就是 6 小时，耳道湿度直接飙升 80%！这里的细菌数量比马桶圈还多 12 倍！之前就有大学生因为共用游戏耳机，真菌感染到耳朵流脓，画面太美不敢想！

   
   

2. 耳道疖肿：

   耳道皮肤被 “砂纸” 摩擦入耳式耳机反复在耳道里 “摩擦摩擦”，就像用砂纸打磨娇嫩的耳道皮肤。一旦感染金黄色葡萄球菌，红肿热痛 “豪华套餐” 马上安排，让你痛到怀疑人生！

   
   

3. 耵聍栓塞：

   喜提 “耳道水泥封心”入耳式耳机把耳屎（耵聍）全怼回耳道深处，你还拿棉签一顿乱捅？恭喜解锁 “耳道水泥封心” 体验卡！去医院掏一次耳朵，500 块起步，钱包和耳朵双重 “受伤”！

大部分耳机与耳道贴合紧密，导致耳道内的温度、湿度上升，细菌滋生，这增加了耳部感染风险，进一步导致发痒、流脓症状的出现。

注意！

无论是入耳式、头戴式还是骨传导耳机，长时间使用和过大的音量，同样会损伤你的听力。

一方面，长时间佩戴耳机可能导致外耳道、耳廓等结构出现机械性损伤。另一方面，耳机的密封性太好，当我们塞入和取出耳机时，耳道内外的气压差带来的强力冲击可能导致鼓膜穿孔，直接的结果就是造成听力丧失等严重问题。

耳机党保命指南

• 黄金法则60-60 - 60 原则：

  音量不超过最大音量的60%、聆听的时间不超过60分钟、佩戴耳机的时候，如果环境噪声超过60分贝，不建议在这个环境下佩戴，记住这是耳朵的 “生存红线”！

  

  所以，尽量避免在地铁上、公交车上、马路边使用耳机。一定要使用，也优先选择主动降噪耳机，不要为了听清耳机里的声音而将音量调得过高，尽量把音量控制在能让自己听清楚内容的最低限度。